des séances privées (ou 2/3 personnes)
En studio de coaching
Vos cours individuels đ Nantes (Place Viarme)
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Pourquoi continuer Ă vous entraĂźner dans une salle bondĂ©e, attendre quâune machine se libĂšre ou vous sentir observĂ©(e) ?
En salle privĂ©e, vous profitez dâun calme absolu, dâun confort optimal et dâune expĂ©rience pensĂ©e exclusivement pour vous.
Lâespace est Ă©quipĂ© de matĂ©riel haut de gamme Technogym, marque italienne de rĂ©fĂ©rence dans lâunivers du fitness professionnel : aucune attente, aucun partage⊠tout est Ă votre disposition.
Venez simplement avec une tenue adaptĂ©e et des chaussures de sport propres : je mâoccupe du reste.
Pour qui ?
Les sĂ©ances sont ouvertes Ă tous les Ăąges, tous les niveaux et conviennent Ă tout type dâobjectif :
- Remise en forme Perte de poids
- Renforcement musculaire
- Mobilité / Souplesse
- Préparation physique générale
â ïž Places limitĂ©es afin de garantir un suivi personnalisĂ©.
Comment ça fonctionne ?
1ïžâŁ Premier Ă©change
Contactez-moi directement pour faire le point.
On fixe le cap, on ajuste, on clarifie : vous ne serez jamais seul(e).
2ïžâŁ Remplissez le questionnaire personnalisĂ©
Parlez-moi de vous (santé, habitudes, envies, objectifs, etc.).
đŻ Plus je vous connais, mieux je vous accompagne.
3ïžâŁ Choisissez votre formule
Sélectionnez la durée qui correspond à vos objectifs⊠et selon mes recommandations.
4ïžâŁ Votre programme sur mesure âïž
Je construis votre programme personnalisĂ© : adaptĂ© Ă votre emploi du temps, votre niveau, votre lieu dâentraĂźnement, votre Ă©quipement.
5ïžâŁ On affine ensemble
Des questions ? Des doutes ? Besoin dâadapter ?
On Ă©change, on ajuste, on optimise.
đ Votre programme Ă©volue avec vous.
6ïžâŁ Suivi individuel đ
En fonction de votre besoin et objectif !
PrĂȘt(e) Ă commencer ?
Je suis impatient de vous accompagnerâŠ
On se retrouve en vrai pour vous faire transpirer⊠et progresser.
Balance impedancemétrie InBody 270
séance découverte
- AprĂšs Ă©change sur un projet long terme
Pack 10 séances
- Soit, 47⏠par sĂ©ance grĂące Ă lâavance immĂ©diate via le SERVICE Ă LA PERSONNE
Pack 20 séances
- Soit, 65⏠par sĂ©ance grĂące Ă lâavance immĂ©diate via le SERVICE Ă LA PERSONNE
Vos séances en groupE
Je propose des sĂ©ances en small groups de 2 Ă 3 personnes afin dâassurer des cours qualitatifs, avec une correction directe pour ne rien laisser passer et garantir votre sĂ©curitĂ© totale.
Les cours en small group combinent lâefficacitĂ© des cours personnalisĂ©s avec la dynamique stimulante dâun petit groupe.
Prix sur devis.